広島市で不眠にお悩みの方へ

不眠でこんなお悩みありませんか？

・寝つきが悪い
・夜中に何度も目が覚める
・朝スッキリ起きられない
・疲れているのに眠れない
・頭や体が常に緊張している
・不安感や動悸がある
・薬を飲んでも改善しない
・日中ボーッとして集中できない

不眠は、
単純に「睡眠不足」だけが原因ではありません。

実際には、

・自律神経の乱れ
・ストレスによる脳疲労
・首や肩まわりの緊張
・不安感や考えすぎ
・生活リズムの乱れ

などが重なり合い、
脳や体が“休めない状態”になっているケースが多くあります。

特に、

「疲れているのに眠れない」
「寝てもスッキリしない」

という方は、
体が常に緊張モードになっている可能性があります。

当院では、
筋肉だけでなく、
自律神経や感覚バランスにも着目しながら、
根本的な改善を目指していきます。

不眠は、
薬だけ・一時的な対処だけでは、
根本的な改善につながらないことがあります。

なぜなら、

・自律神経の乱れ
・脳や神経の興奮状態
・首肩の緊張
・ストレスの蓄積
・生活習慣の乱れ

などが積み重なっているケースが多いからです。

そのため、
一時的に眠れても、
また繰り返してしまうことがあります。

大切なのは、
「なぜ今の状態になっているのか」を整理しながら、

体・脳・自律神経のバランスを
少しずつ整えていくことです。

不眠は、
「気持ちの問題」だけではなく、

自律神経の乱れや、
脳や体が常に緊張している状態が関係しているケースも多くあります。

特に、

・疲れているのに眠れない
・夜中に何度も目が覚める
・朝スッキリしない
・頭が常に働いている感じがする

という方は、
体が“休息モード”へ切り替わりにくくなっている可能性があります。

当院では、
筋肉だけでなく、
自律神経や感覚バランスにも着目しながら、
根本的な改善を目指していきます。

「このままずっと眠れなかったらどうしよう…」
と不安な方は、
一度ご相談ください。

・薬を飲んでも改善しない
・寝ても疲れが取れない
・不安感や動悸がある
・自律神経の乱れを感じている
・頭痛やめまいもある
・日中の集中力が落ちている
・根本的に改善したい

・頭痛でお悩みの方

・めまいでお悩みの方

整体院EMIFULL
理学療法士
施術歴15年以上・8万人以上の施術実績

院長　鐵艸敏朗